Finalmente un week end con il sole.
Alessandro, compagno di allenamenti, mi ha iscritta alla società www.peperoncinoteam.com quindi quest'anno ho anche una divisa ufficiale!
Allenamento del week end:
Sabato percorso con più di 2k di salita 58:09 10.64 k, media 5:28 ( km 6-7 con sola salita 12-18%) massima 04:06.
Domenica percorso ondulato con uno strappo km 3 55:23 10.55 k, media 05:15 massima 03:31.
Prossima gara tra quindici giorni ad Albiano, mi spiace saltare la Mezza di Rivarolo, ma abbiamo ultima uscita con gara sociale sci.
Obiettivo di questa settimana è perdere 2kg, con allenamento costante.
That's all folks!
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