L'ultimo post risale ad Agosto, periodo di vacanze in Francia e io a lamentarmi della mia caviglia che mi aveva abbandonata, cosa è successo dopo?
E' successo che per quasi due mesi e mezzo non ho potuto allenarmi, ho visitato nell'ordine: fisico, ortopedico e infine solo Alessandro mi ha fatto superare l'infiammazione da incubo che mi tormentava.
Non è del tutto ok, ma oggi ho finalmente fatto 10.50k e seppur con un tempo da panico, 5.45, devo dire che la caviglia sembra tenere bene, mi pizzica un po' ma è passabile.
Questo periodo di riposo forzato è stato abbastanza duro, una sorta di privazione che non sopporti e che anche le persone che ti stanno intorno percepiscono.
Non correre prima di andare al lavoro significa avere una giornata più faticosa, stressante!
Ora per evitare di dover stare ferma in futuro, devo programmare e considerare meglio gli allenamenti. Ci vuole davvero poco a farsi male e considerando l'età è bene fare attenzione.
Quale sarà la prossima gara?
Magari Dicembre, non credo prima, ora è tempo di incrementare piano piano i km.
We keep in touch!
La mia compagna di allenamento nel periodo di inattività dalla corsa!
