Gennaio

Da un po' non aggiorno il blog, non ho molto da raccontare visto che Gennaio è un mese non troppo perfetto per gli allenamenti in esterna.
In questo mese ho lavorato in esterna solo per i lunghi, per le corse infrasettimanali ho usato il tapis. Complici la poca luce, il freddo!
Inoltre la Domenica si scia!
Il 1 Febbraio inizia l'allenamento più serio in previsione della mezza di Vercelli.
Dimenticavo: fatto  visita medica e  iscritta al Pepe running.

we keep in touch!

#39dayshealtychallenge si può!

Con oggi finiscono le vacanze e da domani si riprende il lavoro e il solito "tran tran" giornaliero, finalmente!!
Queste vacanze mi hanno portato 3kg sui fianchi, già in sovrappeso, che sinceramente con tutta l'attività fisica che ho fatto in questi giorni non pensavo di aver aggiunto!
INVECE!!!
Quindi da oggi si parte http://mammainzona.blogspot.it/2014/12/30dayshealthychallenge.html
partecipo anche io!!
Obiettivo perdere almeno 5kg.. tanto? mah vedremo... intanto ci provo!
Obiettivo SMART!!
Intanto non tralascio la corsa, a Marzo mi aspetta la Mezza di Vercelli.

we keep in touch!