9 Miglia Alladiese done!

Domenica ho completato la 9 Miglia di Aglie, 14,2 km gran fondo.
Bel percorso con dislivello di 113 mt, conclusa in 5 posizione di categoria su 11 presenti con il tempo di 1:18.
Non sono soddisfatta! Praticamente un bradipo!
Guardando i tempi : i primi 6 km sono rimasta sotto i 5.15, poi ho iniziato a peggiorare con 10-11 km da panico e paura con 6.28-6.39.
Ripercorrendo la corsa in questi due km c'erano due strappi in salita che mi hanno bloccato completamente, non avevo energie e le gambe erano bloccate.
Per la prima volta ho corso con i gambali a compressione che non mi hanno portato alcun vantaggio ma anzi mi hanno quasi reso le gambe più pesanti.
Peccato.. mi riprenderò nelle prossime gare!
Intanto l'allenamento continua, questa mattina ripetute 6*1000 con recupero.
Prossima gara: 5 comuni il 23 Aprile.
We keep in touch.

Un pensiero alla Maratona di Torino?

Si, direi che ho deciso voglio provarci e quindi mi sono iscritta alla Maratona di Torino 29 Ottobre.
Ho 7 mesi per prepararla, posso avvicinarmi con tranquillità iniziando a completare dei lunghi di avvicinamento.
Mentre c'ero ho fatto anche iscrizione alla Mezza di Torino del 1 Ottobre, come avvicinamento alla Maratona.
Ora non mi resta che iniziare a dare uno sguardo alle tabelle, alcune già scaricate, come ad esempio Training by Vitalia di Running Charlotte.
Domenica scorso non ho fatto la Santander Half Marathon, il tempo non mi ha aiutato ed ero piuttosto stanca.
Domenica prossima corro ad Aglie' la prima Nove miglia, non conosco il percorso ma vorrei fare un altro perlustrazione in questa settimana.
We keep in touch.