Infortunio!

Avrei dovuto fare la gara di Lugnacco la cinque comuni il 25 Aprile ma mi sono stirata polpaccio e dietro coscia quindi nulla!

Avevo già sentito un po' male Sabato scorso ma credevo non fosse nulla, quindi ho continuato gli allenamenti e così mi sono del tutto bloccata.

Alessandro, marito di Cicia mi ha sbloccato un po' e mi ha detto di non forzare per almeno un paio di giorni, solo bicicletta da corsa e così ho fatto.

Oggi 1:43 40.82 k Rosone 

Ieri  1:43 44.43 k Sparone, Castellamonte rientro da Rivarolo.

Allenamenti run delle settimana scorsa:

Mercoledì Navetta salita 7.85k 46:38 medie 05:56 massime 03:56

Domenica lungo salita Bastiglia 12:49k 01:07 medie 05:22 massime 03:49

Sabato 19 Aprile 9.08k 46:59 medie 05:10 massime 03:47

Venerdì 18 Aprile 7.28k 38:30 medie 05:17 massime 04:20

In programma Mezza di Torino a Giugno, ma soprattutto riprendere a correre forse da Martedì.

Domani previsto tempo brutto, quindi indoor cycling.

We keep in touch😃